眠い！
だるい！
頭が痛い！
鼻が詰まる！！
最近の悪天候で、私、絶不調(´Д` )。。。
加えて、今日からは咳も出てくるという…
これ、低気圧のせい。
ダメなんですよね〜、私弱いんです(；ω；)
しかも、出産を重ねるごとに酷くなっているような。
天気の変化が体調の変化に影響するので、
台風や大雨などの天気が崩れる時は
もう、何年もこんな感じ。
これに対するよく言われる対処法としては
・睡眠
・バランスの良い食事
・適度な運動
この三つがまず言われることですが、
まだ子どもたちが小さいので
睡眠に関しては夜何度も起きてしまいますが、
寝る時間は早いし、比較的眠れているはず。
そのほかも出来ていると思います。
発酵食品なども適度に取っていたり
ストレスも少なく、
かなり良い生活習慣を送れていると思うのですが、改善せず（−＿−；）
まんまと長男も体質が遺伝してしまい
鼻水と咳がかわいそう。。
こんな日は少し横になりたいのですが、
雨の日は三男もよく寝てくれるので
ゆっくりと過ごすことが出来ます(^ ^)
赤ちゃんって雨の日は、しっかりお昼寝してくれますよね〜♪
雨だとやることがないと本能的にわかっているから。
雨音がお腹にいたときの音のようで落ち着く。
暗いから。
低気圧だから。
などよく寝る理由は色々言われていますが
理由がなんであれ、よく寝てくれるのは
本当に助かります！！
お兄ちゃんたちが帰ってくるまであと少し。
無理をせず、ダラダラと過ごさせていただこうと思います^ ^
