今朝、次男が6時前に起きてリビングへ行けだの
寝室に戻れだの、散々わがまま言って、振り回されて・・・・
再度寝かしつけようと思ったらまた不機嫌に喚いたので
起き上がろうとしたら、首がピキン!と…(´д≡; )a゙
長男カイを産んだあたりから、このように首を痛めてしまうことが
頻繁に起こるようになったように思います。
朝起きたら痛い。というより、
朝の起き方で痛めてしまうのです。。
首を少しでも動かすと痛い><
首の痛みには『寝違え』や『ぎっくり首』のタイプがあったり、
様々な原因があるようですね~
今回の私の場合、寝ている体勢から痛めましたが、
起き上がる際に痛めてしまったということで、
『ぎっくり首』の部類に入るのでしょうかね~(・´ω`・)
でも子育て中、急に背中に飛び乗られたり、
急に振り向かなければならないこと、
真下を向いて子どもの顔を見ること・・
どうしたって、首を動かさないではいられないので、
何とかして首の痛みを和らげたい!!!
整体もかれこれ5年は行っていない。。
子どもが2人いると行く気にもなれない。。
ここは主婦の味方、ネット様に頼ろう!
なになに?
『むやみやたらにマッサージするのはNG。』
あっぶね!あっぶね!
思いっきりやろうとしてたーーー(゚Д゚;)
耳の後ろや手にあるツボも効果的らしいので、
これをやってみると・・・気持ち良い!!
治るかどうかは別として、気持ち良いな♪
セルフマッサージじゃなくて、たまにはマッサージとか、整体とか
プロの手でメンテナンスしてもらいたいな~
まずは首が早く治りますように><